Ребёфинг
Это очень эффективная дыхательная практика работы со стрессом и напряжением.

Все секреты тела человеческого скрыты в дыхании.

Дыхание автоматически регулирует все жизненные процессы.

При стрессах человек дышит, сам того не понимая, определенным образом, при радости - другим, и т.п.

И если хоть немного научится управлять некоторыми типами дыхания, то можно очень сильно изменить себя к лучшему!
Ребёфинг – дыхательная практика, но не простая, а с интересными тайнами.
Мы переживаем огромное количество стрессов за свою жизнь!
При каждом стрессе сбивается дыхание и зажимаются мышцы в определенных частях тела.

Поэтому, крайне необходимо научиться утилизировать последствия стресса грамотно, чтобы не оставалось разрушающей энергии в теле и душе.

Если стресс не убрать, то психике понадобится огромное количество жизненной силы, чтобы его удерживать. И тогда ни о каких глобальных прорывах в жизни не придётся говорить.
На дыхательных практиках построено огромное количество исцеляющих душу и тело методик. И Ребёфинг - не исключение. Эта уникальная методика способна решать огромное количество проблем телесного, психологического и даже бытового уровня!

С помощью Ребёфинга можно вытащить наружу все свои «старые стрессы» и качественно проработать напряжение в теле! А когда психика скинет то, на что ей приходилось затрачивать много сил, то у неё высвободится энергия на решение нужного жизненного вопроса.

В ребёфинге, благодаря определённому циклическому типу дыхания происходит глубокая работа с телом. Примерно через 10-15 минут тело начинает «отдавать» все свои зажимы. И это проявляется виде реакции тела и отклика нервной системы. Люди испытывают разные состояния, от дрожи , смеха, слез, до эйфории, радости и прилива сил!
Ребёфинг способен решить:
Восстановить здоровье
Дать стрессоустойчивость
Убрать обиды
Избавиться от негатива
Реализовать цель
Найти свой путь
Подарить силу - душевную и ментальную
Улучшить настроение и жизненный настрой
Поменять взгляды на жизнь и ситуации
Поможет убрать стресс
Вы когда нибудь задумывались, как формируется стресс?
Пока не читая статьи дальше, попробуйте заглянуть в себя, и определить, как формируется стресс именно у вас? Какие причины его возникновения?

Так вот, стресс возникает тогда, когда идёт несогласие с произошедшей ситуацией. То есть, человек абсолютно не готов к тому, что случается, или не принимает обстоятельств, в которые попадает!

Причем, тело и психика сразу начинают сопротивляться этой ситуации, видя опасность для хозяина! И если человек не разобрал этот стресс и не проработал его, то тело обязательно «сделает зарубку» на психике, чтобы в будущем человек не мог сталкиваться с подобной ситуацией.

Стресс – это уникальный механизм, который обеспечивает нам выживание с целью адаптации. И если мы выжили в стрессе, но не адаптировались к обстоятельству, то психика никогда не допустит, чтобы предмет вашего стресса был рядом.
Некоторые люди всю свою жизнь живут в стрессе, болеют, негативят, злятся, проживают «не свою жизнь»….
Стресс начинает «захватывать» человека с самого детства. Навязанные социумом стереотипы и искажённые идеалы, формируют у ребенка перенапряжение с раннего возраста. О каком здоровье и успехах в будущем можно говорить, если вся физиология и психика подрастающего человека уже «забита» стрессами. Социум не формирует личность, не развивает уникальные способности! Социум требует «рабов» покрепче да повыносливее. И человеку приходится брать ту планку, которая ему, может быть, самому вовсе и не нужна. Но общество требует!!!

Выполнение этих требований держит человека годами в жутком напряжении. Отсюда ранние неврозы, болезни тела и психики.

И повезёт тебе, если ты очнёшься, и начнешь менять свою жизнь. Сбросишь с себя чужой воз, найдёшь себя настоящего, а не будешь марионеткой в руках жены, мужа, детей, общества, родственников! Но сделать это самому крайне не просто! Окружение не захочет терять такого угодного всем «служаку». Общество всеми силами будет прибивать тебя обратно к вертелу жизни! И если ты сдашься на этом этапе, то стресс будет ещё сильнее и уйдет ещё глубже!

Анжелика Шкляева. Основатель центра "Лабиринт Разума" в Казани

Особенной любую практику делает мастер. И никак иначе! Когда техника даёт шикарные результаты – в этом немалая заслуга мастера.

Мастерство оттачивается годами, и тогда открывается видение многих скрытых механизмов той или иной методики. У мастера есть уникальные «фишечки» и весь «набор отмычек» в тем процессам, которые идут глубоко в подсознании.

Я веду практику Ребёфинга уже 17 лет. И мой многолетний опыт и наблюдения за сотнями людей прошедших её, дают мне право сказать, что это очень действенная методика в умелых руках.

Опыт многих лет позволил мне сделать крутые авторские методики, которые могут помочь человеку за максимально короткое время решить самые сложные вопросы в жизни.

С годами я стала понимать и знать, на какой минуте дыхания с человеком произойдут определённые изменения, и какой темп вдохов и выдохов подходит данному человеку. Мастеру чётко видно, когда тело человека начнёт «отдавать» старые стрессы в утиль, когда психика начнёт освобождать хозяина от тяжелого груза прожитых ситуаций. По тому, как поднимается диафрагма дышащего, по дыхательным рывкам мастер может сказать, что человек переживает в данный момент времени.

В этой уникальной методике нужно знать очень многое, и учитывать кучу нюансов и тонкостей.

Опыт мастера – это залог успеха проходящего эту практику!